Planen Sie bereits, wie Sie vor dem Sommer ein paar Kilo verlieren können? Vergessen Sie das Hungern und probieren Sie stattdessen unsere leichten Frühlingsrezepte.
Und wenn Sie den Lauben Low Sugar Rice Cooker 1500AT in Ihre Küche holen, können Sie Mahlzeiten mit minimalem Fettgehalt und maximalem Geschmack zubereiten. Dank seiner Low-Sugar-Funktion können Sie außerdem leichtere Beilagen zaubern, die perfekt in jeden fitnessorientierten Ernährungsplan passen.
Frühlings-Reisschale
Ein großartiges Beispiel dafür, dass ein gesundes Rezept gleichzeitig schnell, leicht und köstlich sein kann.
Zutaten
- 200 g Jasminreis
- 200 g Tofu
- Karotte, Gurke, Avocado
- Spinat
- Sojasauce
- Sesamsamen
Zubereitung
- Kochen Sie den Reis im Lauben Low Sugar Rice Cooker 1500AT mit dem gesunden Kochmodus.
- Braten Sie den Tofu goldbraun an.
- Fügen Sie das Gemüse hinzu und stellen Sie eine bunte Schale zusammen.
- Würzen Sie mit Sojasauce und bestreuen Sie mit Sesamsamen.
Leichtes Hähnchen mit Reis
Dieses Rezept ist ein fester Bestandteil gesunder Mahlzeiten. Es hält Sie satt, ohne zu beschweren.
Zutaten
- 200 g Basmatireis
- Hähnchenbrust
- Zitrone
- Petersilie
- Olivenöl
Zubereitung
- Kochen Sie den Reis im Lauben Low Sugar Rice Cooker 1500AT.
- Braten Sie das Hähnchen goldbraun an.
- Mischen Sie es mit Kräutern, Zitronensaft, und beträufeln Sie es mit Olivenöl.
Kokosreis mit Mango
Ein perfektes Fitness-Dessert oder Frühstück, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, das dennoch leicht ist.
Zutaten
- Reis
- Kokosmilch
- Mango
- Honig
Zubereitung
- Kochen Sie den Reis im Lauben Low Sugar Rice Cooker 1500AT.
- Mischen Sie ihn mit Kokosmilch.
- Servieren Sie ihn mit Mangostücken und süßen Sie leicht mit Honig.
Wir sind überzeugt, dass Sie es lieben werden, gesunde Rezepte mit dem Lauben Low Sugar Rice Cooker 1500AT zuzubereiten.
